lebih dari 8 gelas sehari... soalnya saya takut end up like my mother... kalo dah sakit ginjal, air yang boleh kita konsumsi harus ditakar sesuai berat badan... ngeriiii...
Kurang dari 8 gelas air putih - perilaku begitu detail bukanlah kebiasaan orang indonesia apalagi soal minum, yang penting lagi haus langsung aja glegek3x...ada air glegek3x...g ada ya, g jadi deh
Kurang dari 8 gelas air putih - entah kenapa, emang jarang minum air putih, kalo abis makan aja, itu juga bukan di mug, tapi gelas kecil ;p *kebiasaan ga bagus*
Kurang dari 8 gelas air putih - entah kenapa sejak di jakarta lebih suka minum teh dingin (es). rasanya lebih bagaimana gitu. apalagi air putih dalam kemasan di Jakarta itu rasanya agak-agak pait. entah kenapa..
8 gelas air putih - Karena eh karena dahaga. Kalo kurang minum badan gak enak, tenggorokan kering. Kalo meleknya lama, dan aktivitasnya banyak, ya minumnya lebih banyak lagi.
Meski masih kurang dari 8 gelas air putih tapi diusahakan konsumsi air dari sumber lain seperti buah, es kelapa muda, es teh, sayuran dan sebagainya...termasuk kopi, tapi bir engga lho....
>8 gelas air putih - Sebenernya kalo air putih sih gak diitung-itung ya. Tapi kalo digabung sama air bewarna mah lebih dari 8 gelaaas.. hhehe.. jadi, harusnya pilihannya yang < atau yang > ini yeah..? hemp... lebih deh!
8 gelas air putih - kadang 8 gelas sehari, kadang kurang kadang lebih. kadang kurang dari 8 gelas soalnya suka lupa kalo blm minum. lha makan aja kadang lupa kok. mandi juga gitu *eh*
aktivitas harian? sepuluh jam lebih di depan monitor. olahraga, hmm..udah bbrp bulan gak olahraga sama sekali...hiks..
Cukup dong! Bangun tidur aja langsung minum 1/5 liter
aktivitas banyak kerja di depan PC, kadang jalan sana-sini.
di tas selalu sangu air mineral 600 ml.